Mezcla las hojas verdes con las moras, el aguacate y las nueces. Si deseas, añade pollo o queso para aportar proteínas. Aliña con un poco de limón y aceite de oliva al gusto.
Receta 3: Yogur con Frutos Rojos
Ingredientes:
- ¾ de taza de yogur natural sin azúcar
- Fresas y arándanos al gusto
- 1 cucharada de semillas de chía
Preparación:
