A continuación, la forma correcta de prepararlo según el objetivo que busques, con dos recetas diferentes.
Receta 1: Versión Digestiva (para después de comidas copiosas)
Ingredientes:
1 taza de agua tibia (200-250 ml, no caliente)
1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio (aproximadamente 2 gramos)
Jugo de 1/2 limón recién exprimido
Preparación paso a paso:
Coloca el bicarbonato de sodio en un vaso vacío.
Añade el jugo de limón. Verás que burbujea inmediatamente (esta es la reacción química que produce citrato de sodio y dióxido de carbono).
Espera 30 segundos a que deje de burbujear.
Añade el agua tibia y revuelve suavemente.
Bebe inmediatamente, a sorbos lentos, sin golpear.
Indicaciones: Para acidez ocasional, indigestión o sensación de pesadez después de una comida abundante. No más de 3 días seguidos. Deje pasar al menos 2 horas entre la toma de otros medicamentos (el bicarbonato de sodio altera su absorción).
Receta 2: Versión alcalinizante suave (para la mañana)
Ingredientes:
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