Infusión de Orégano
Prepárate para disfrutar de una reconfortante infusión de orégano, ideal para momentos de relajación.
Ingredientes:
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1 taza de agua caliente
- Opcional: unas gotas de limón
Preparación:
- Coloca el orégano en una taza.
- Agrega el agua caliente y deja reposar entre 5 y 10 minutos.
- Cuela antes de beber y añade limón si lo deseas.
Esta bebida puede disfrutarse ocasionalmente como una infusión aromática. Recuerda que no es necesario consumir grandes cantidades para obtener sus beneficios y no debe utilizarse como sustituto de medicamentos.
Aderezo de Orégano y Limón
Añade un toque especial a tus ensaladas y vegetales con este delicioso aderezo.
Ingredientes:
- 1 cucharada de aceite de oliva
- Jugo de medio limón
- ½ cucharadita de orégano seco
- Una pequeña cantidad de pimienta
Preparación:
- Mezcla todos los ingredientes en un tazón pequeño.
- Usa el aderezo para acompañar ensaladas, vegetales, pollo o pescado.
Este aderezo es una forma sencilla de aumentar el consumo de hierbas y reducir la necesidad de salsas muy saladas. ¡Tu paladar te lo agradecerá!
