- 2 tazas de agua filtrada: Fundamental para la hidratación.
- 1/2 taza de gelatina sin sabor: Fuente natural de colágeno.
- 1/4 taza de jugo de limón: Rico en vitamina C, ayuda en la producción de colágeno.
- 1 cucharada de miel: Propiedades antioxidantes y humectantes.
- Opcional: Frutas o hierbas para saborizar.
Pasos para Preparar el Colágeno Casero
La preparación de tu colágeno casero natural es sencilla y rápida. Sigue estos pasos:
- En una olla, calienta las 2 tazas de agua filtrada hasta que esté caliente pero no hirviendo.
- Agrega la gelatina sin sabor y revuelve bien hasta que se disuelva completamente.
- Incorpora el jugo de limón y la miel, mezclando hasta que todos los ingredientes estén bien integrados.
- Si deseas, puedes añadir frutas o hierbas para dar sabor, como fresas, menta o jengibre.
- Vierte la mezcla en un frasco de vidrio limpio y déjala enfriar a temperatura ambiente antes de refrigerarla.
