También contiene diversos compuestos vegetales antioxidantes. Una dieta que incluya una variedad de especias, frutas, verduras, legumbres y otros alimentos mínimamente procesados ayuda a proporcionar muchos micronutrientes y compuestos vegetales.
Es importante distinguir entre las propiedades estudiadas en el laboratorio y los beneficios demostrados en humanos. Por lo tanto, consumir una infusión de clavo no significa que se pueda curar una enfermedad ni eliminar el dolor óseo o muscular.
¿El clavo aporta vitaminas?
Al igual que muchas especias, el clavo contiene de forma natural ciertos micronutrientes. Sin embargo, las cantidades que se suelen consumir son pequeñas.
Por lo tanto, una infusión de clavo no debe considerarse como una forma de corregir una deficiencia de vitaminas.
El dolor persistente en las piernas, las articulaciones o los huesos puede tener muchas causas. Una deficiencia nutricional es solo una posibilidad y no puede determinarse a partir de un solo síntoma.
