Mito: «Cura el cáncer y disuelve tumores.»
Realidad: Que un extracto concentrado demuestre citotoxicidad contra células cancerosas en una placa de Petri de laboratorio no significa que comer la semilla curará el cáncer en el cuerpo humano. Ningún alimento sustituye un tratamiento oncológico.
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Mito: «Quema grasa corporal y elimina el colesterol en pocos días.»
Realidad: Ningún ingrediente quema grasa por sí solo. Aunque la fibra y los antioxidantes apoyan el metabolismo, la pérdida de peso y la reducción del colesterol dependen de un balance calórico y hábitos globales sostenidos.
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Mito: «Es una cura milagrosa para la diabetes.»
Realidad: Aunque algunos extractos han mostrado efectos hipoglucemiantes leves en roedores, la semilla no reemplaza los medicamentos para la glucosa ni corrige la resistencia a la insulina por sí sola.
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3. Riesgos de consumo y por qué actuar con precaución
A diferencia de la pulpa del aguacate, la semilla no se ha consumido históricamente de forma masiva como alimento, por lo que presenta ciertos inconvenientes de seguridad:
