Receta Sencilla de Jugo de Apio y Pepino
Si quieres disfrutar del apio de una manera refrescante, aquí te presentamos una receta fácil y rápida para preparar una bebida saludable. Este jugo no solo es delicioso, sino que también puede ser un gran aliado para incrementar tu consumo de vegetales.
Ingredientes
- 1 tallo de apio
- 1/2 pepino
- 1 taza de agua
- Gotas de limón (opcional)
Instrucciones
- Comienza lavando cuidadosamente el apio y el pepino bajo agua corriente.
- Corta ambos ingredientes en trozos pequeños.
- Coloca el apio y el pepino en una licuadora junto con la taza de agua.
- Licúa todo hasta obtener una mezcla uniforme.
- No es necesario colar la mezcla, así mantendrás la fibra que es beneficiosa para la digestión.
- Si deseas, agrega unas gotas de limón para dar un toque adicional de frescura.
Este jugo puede ser una alternativa refrescante, ideal para acompañar tus comidas o disfrutar como un snack. Sin embargo, no debe reemplazar comidas completas, como el desayuno o el almuerzo, y sus beneficios no son exclusivos al consumirlo en ayunas.
