La realidad emocional de la que nadie te advierte
Recibir las cenizas puede desencadenar una nueva oleada de dolor, incluso si te sentías relativamente estable en las semanas previas.
Recibir las cenizas de la cremación puede ser una experiencia emotiva, que marca un paso importante en el proceso de duelo.
Saber qué esperar puede ayudar a aliviar parte de la ansiedad asociada con este momento.
Cuando alguien cercano a ti fallece, tu mundo cambia.
Entras en duelo, sintiendo pena y tristeza por la pérdida.
Puedes sentirte aturdido, conmocionado y temeroso.
Puedes sentirte culpable por seguir vivo.
Incluso puedes sentir rabia hacia tu ser querido por haberte dejado.
Todos estos sentimientos son normales.
No hay reglas sobre cómo debes sentirte.
No hay una forma correcta o incorrecta de vivir el duelo.
El duelo no avanza en línea recta desde la conmoción hasta la aceptación. Se desarrolla en espiral.
Sorprende. Aparece en martes cualquiera y en tranquilas mañanas de domingo.
Continúa en la página siguiente.➡️
