Efecto relajante suave:
El aroma característico de la menta y la hierbabuena tiene propiedades ligeramente sedantes sobre el sistema nervioso, ayudando a disminuir la tensión acumulada y la fatiga mental leve.
Mira Esto:Mejora tu Circulación con Aceite de Oliva y Limón
Cómo preparar el jugo o agua de hierbabuena con limón
Para disfrutar de sus propiedades de forma ligera y sin irritar el estómago, se puede preparar una infusión fría o agua aromatizada:
Mira Esto:Jugo de repollo para la gastritis: receta, beneficios y cómo tomarlo
Ingredientes:
Un manojo de hojas de hierbabuena fresca (aproximadamente de 10 a 12 hojas).
El jugo de 1 limón recién exprimido.
1 litro de agua (a temperatura ambiente o fría).
Opcional: Unas rodajas extra de limón y hielo al gusto.
Instrucciones:
Lavado: Lava minuciosamente las hojas de hierbabuena para retirar cualquier impureza.
