Ingredientes:
1 puñado de perejil fresco
1 cucharadita de jengibre rallado
Jugo de 1 limón
1 cucharada de semillas de calabaza molidas
2 tazas de agua
Instrucciones:
Lava bien el perejil y córtalo en trozos pequeños.
Hierve 2 tazas de agua y agrega el jengibre rallado.
Cuando el agua esté tibia, añade el jugo de limón.
Incorpora las semillas de calabaza molidas y mezcla bien.
Deja reposar la mezcla durante 10 minutos, cuela y bébela lentamente.
Es ideal consumir esta infusión en ayunas o antes de dormir. El sabor será fresco, con un ligero toque picante y cítrico, una mezcla que deja una sensación de limpieza interna.
Precauciones y consideraciones finales
Si tomas medicación o padeces de hipertensión, es fundamental que consultes a tu médico antes de incorporar esta bebida en tu rutina, dado que ciertos ingredientes pueden interactuar con medicamentos diuréticos o anticoagulantes. Recuerda que lo natural no quiere decir que sea completamente seguro, así que es mejor contar con la orientación de un profesional.
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