Beneficios respaldados por la investigación
Las investigaciones en humanos sugieren que el consumo de flor de Jamaica podría:
- Ayudar a reducir ligeramente la presión arterial en algunas personas.
- Contribuir a mejorar algunos parámetros del colesterol.
- Aportar antioxidantes que ayudan a combatir el estrés oxidativo.
Aunque estos resultados son prometedores, los investigadores coinciden en que aún se necesitan estudios más amplios para confirmar todos sus efectos.
¿Es segura?
Para la mayoría de los adultos sanos, consumir té de flor de Jamaica con moderación se considera seguro. Los ensayos clínicos disponibles han reportado pocos efectos adversos importantes.
No obstante, algunas personas deben tener precaución, especialmente quienes:
- Toman medicamentos para la presión arterial.
- Utilizan medicamentos para la diabetes.
- Están embarazadas o en período de lactancia.
- Tienen enfermedades hepáticas o renales y reciben tratamiento médico
¿Por qué surgen estos rumores?
Con frecuencia, publicaciones en internet confunden estudios realizados en células o en animales con resultados comprobados en seres humanos. También es común que se malinterpreten investigaciones sobre extractos concentrados, que no equivalen al consumo habitual de una infusión.
En otros casos, se viralizan titulares sin citar estudios científicos o sacando conclusiones que la investigación original nunca afirmó.
